Це самий простий і безпечний шлях для збереження краси та здоров'я жінки. Природа наділила рослини цілющими властивостями. Адже рослини нашої землі це лабораторія , де рослини з різних елементів будують безліч органічних сполук які потрібні для жінок, тому що організм пристосований до природи. Так що користуючись безцінними дарами природи ми можемо уникати багатьох не приємних хвороб і підтримувати красу. Останнім часом дуже поширені проблеми з травною системою людини . Перші симптоми здуття , відрижка , нудота , відсутність апетиту. Щодня вживайте напій з трав і плодів. Спосіб приготування: 25 гр. плодів чорної смородини , 25 гр. плодів шипшини , 25 гр. бузини і 25 гр. листя брусниці. Змішати і 3-4 ложки цього збору залити лірою води і настоювати 10 годин. Потім довести до кипіння і настояти 10 хвилин. Пити після кожного прийому їжі через 30 хвилин.
Також чудовим засобом при порушеннях травного тракту є корінь лепехи. Чай з кореня аїру готуватися таким чином : Одна столова ложка Айра замочується водному склянці води , вранці злегка нагрівається. Вживати по одному ковтку перед і поле їжі. Також дуже корисний сік капусти , пити його потрібно по склянці на день , за 30 хвилин до їжі кілька ковтків. Також хочеться поділитися деякими рецептами , які допоможуть вам при неправильному обміні речовин. Диспропорція між кислотами і лугами призводить до того , що в клітинах накопичується багато шкідливих речовин.
Також мало рухливий спосіб життя , призводить до порушення обміну речовин. Щоб відновити цей процес потрібно більше займатися працею і гімнастикою на свіжому повітрі , їжа повинна бути мало калорійної і мало солодкою. Благотворно на організм діють хвойні ванни 2-3 рази на тиждень. Ванни з відвару 150 гр. кореня лепехи , 150 гр. кмину і 50 грам насіння гірчиці. Суміш кип'ятити півгодини і вилити у ванну. Моя порада для вас дорогі жінки , живіть красиво , мелодійно і з посмішкою в кожному дні . Адже що таке все , що може подарувати вам природа , у вас вже є. Даруйте радість оточуючим вас чоловікам , простим перехожим на вулиці і на роботі!
Не забувайте що рух це біологічна потреба людини основа його психічного і фізичного здоров'я, а здоров'я і добре розвинене тіло відповідає ідеалу краси. В організмі, позбавленому фізичних навантажень відбуваються процеси, що призводять до швидкого старіння. Фізичні вправи відновлюють організм і його порушені функції. Мета фізичних вправ мати фізичну досконалість повну гармонію. Я буду жити в позитивному енергійному русі