Струнка фігура - це те, про що мріє кожна жінка. Але як цього добитися? І як раз і назавжди позбутися від зайвої ваги, коли навколо багато надзвичайно смачних страв? Одним із способів вирішення цієї проблеми є дієта. У всьому світі існує свої «гуру» від дієтології. Ось лише кілька дієт, пропонованих тим, хто хоче забути про проблему надмірної ваги.
« Капустяна » дієта. Цю дієту дуже складно назвати адекватною з точки зору справжньої дієтології . Суть даної дієти - кілька днів на тиждень потрібно харчуватися тільки одним блюдом , і це блюдо - відвар капустяного листя . Незважаючи на спірність такої дієти , вона налічує чималу армію прихильників у всьому світі. Зайва вага , який йде при такому харчуванні , легко повертається , варто тільки перейти на звичайні продукти. Тому варто дуже гарненько все зважити , перш ніж катувати організм капустяним відваром. Така дієта - це неймовірний стрес для всього організму.
Ще одна дієта дозволяє споживати в їжу виключно фрукти. Ідеологи цієї дієти вважають , що це не просто обмеження в споживанні продуктів , а справжня філософія . Адже вони вважають , що за допомогою цієї «правильної » їжі можна повернутися в біблійний Едем. Саме фрукти були продуктами перших жителів землі. Однак , з точки зору медицини така дієта таїть в собі небезпеку для організму. Обмежуючи раціон харчування фруктами , можна отримати безліч захворювань , наприклад , авітаміноз. І це не саме страшне захворювання з тих , які можна отримати «в подарунок» до такої дієти .