Як залишатися стрункою і красивою в будь-якому віці? Хтось вирішує це питання за допомогою пластичної хірургії, а хтось робить вибір на користь не настільки радикальних способів вирішення проблеми, наприклад, за допомогою дієти. Головне, пам'ятати, що будь-який шлях вимагає консультації грамотного фахівця, інакше можна додати собі непотрібних проблем зі здоров'ям.

   Згідно з однією з таких дієт можна споживати будь-які продукти в будь-якому обсязі . Основний принцип полягає в тому , що організм сам здатний регулювати рівень насичення. У раціон харчування повинні входити звичні продукти : це може бути смажена курочка або шматочок сала. Автор даної дієти стверджує , що знижувати рівень насичення можна за допомогою звичайного оливкового масла. Приймати масло потрібно через 2,5 години. Але якщо його немає , то його можна замінити солодкою водою . Єдина умова - під час вживання масла або води потрібно уникати будь-яких запахів. Незважаючи на гадану абсурдність , ця дієта має своїх послідовників у багатьох країнах світу.

   Макробіотична дієта - одна з дієт, історія якої налічує кілька століть. Згідно даній дієті до вживання дозволені в основному рослинні продукти. Однак, вона допускає деякі винятки, наприклад, можна включити в раціон харчування морепродукти та м'ясо, але в невеликих обсягах. Ця дієта має і своїх шанувальників, і своїх критиків. Дієтологи вважають Макробиотическое дієту незбалансованої, т.к. виключення таких продуктів, як м'ясо, веде до нестачі важливих для життєдіяльності людини речовин.